Qui souhaite relier un séjour bien-être en Forêt-Noire au mouvement trouve à l’Auerhahn un programme d’activités changeant, avec des cours comme Yoga, Aqua Fitness, Mobility, Stretch & Relax et – selon la semaine – Pilates. Les séances se combinent avec sauna, piscine et du temps dehors au lac de Schluchsee.

Ce n’est pas une retraite avec plusieurs heures guidées par jour. C’est un séjour dans lequel le mouvement peut avoir sa place.

Selon le programme de la semaine, le Pilates peut faire partie du plan d’activités changeant de l’hôtel Auerhahn. Les hôtes devraient vérifier le plan actuel avant le séjour ou à la réception. Une heure qui n’est pas au programme cette semaine ne se déduit pas d’un texte de blog.

Lorsqu’une séance de Pilates est prévue, elle a lieu dans la salle de yoga. Tapis et accessoires sont prêts ; vous n’avez pas besoin de votre propre tapis. La séance dure 45 minutes et s’adresse aussi aux débutants. C’est le format de l’heure, pas la promesse qu’elle se trouve chaque matin de vos nuits.

Le yoga dans le même plan vise plutôt le souffle et la mobilité. Le Pilates, lorsqu’il est dans la semaine, est cette heure sur le tapis, pas un cours sur tout le week-end.

Un jour avec du mouvement a une heure, puis de l’air. Si le Pilates est au programme le matin, rien ne suit qui redemande tout de suite le même travail. Une promenade au lac suffit si le temps tient. L’après-midi, sauna, bassin de saumure ou la piscine intérieure avec nage à contre-courant sont dans l’espace bien-être. Le soir, le menu de saison au restaurant.

Un jour de pluie, le chemin dehors disparaît. Piscine et sauna restent. Voir l’article La Forêt-Noire sous la pluie.

Deux nuits sont un rythme calme : arriver, le tapis le lendemain matin si le plan le donne, puis le spa. Le séjour n’a pas besoin de plus de programme.

Le plan change d’une semaine à l’autre. Outre le Pilates, Yoga, Aqua Fitness, Mobility ou Stretch & Relax peuvent figurer au programme. Ce qui se trouve réellement dans votre semaine n’est pas fixé dans cette énumération. Les exemples montrent seulement quels types de séances existent dans la maison.

Les hôtes du Day Spa peuvent participer si une séance figure au plan ce jour-là. Le Day Spa coûte 65 € par personne, de 9h à 18h, réservable au plus deux semaines à l’avance. La participation dépend de l’offre du jour, pas du billet seul.

Le plan actuel est affiché dans la maison et peut être demandé avant l’arrivée. Une ligne dans la demande suffit : que vous souhaitez faire du Pilates et quels jours vous êtes là. On peut alors dire si une séance tombe dans cette période.

Le cadre publié est décrit dans l’article programme d’activités pour un séjour bien-être. Contact : contact@auerhahn-hotel.com ou +49 (0) 7656 / 1543. Réservez les chambres via booknow.